فوری پناہ اگر آپ کسی عمارت کے اندر ہیں، تو وہیں رہیں اور کھڑکیوں سے دور کسی اندرونی کمرے یا تہہ خانے میں چلے جائیں۔ اگر آپ باہر ہیں، تو فوری طور پر کسی مضبوط عمارت میں داخل ہونے کی کوشش کریں۔ اگر کوئی عمارت دستیاب نہیں ہے، تو زمین پر لیٹ جائیں اور اپنے سر اور گردن کو اپنے ہاتھوں سے ڈھانپ لیں
دھماکے سے بچاؤ: اگر آپ کو دھماکے کی وارننگ ملی ہے، تو کسی ایسی چیز کے پیچھے پناہ لیں جو آپ کو دھماکے کی لہر اور ملبے سے بچا سکے
تابکاری سے بچاؤ: دھماکے کے بعد، آپ کے پاس تابکاری پہنچنے سے پہلے تقریباً 10 منٹ یا اس سے زیادہ کا وقت ہو سکتا ہے۔ اس وقت میں کسی محفوظ جگہ پر پناہ لیں۔ اینٹوں یا کنکریٹ کی دیواروں والی عمارتیں بہتر تحفظ فراہم کرتی ہیں۔ زیر زمین پارکنگ گیراج اور سب وے بھی اچھی پناہ گاہیں ہو سکتی ہیں۔
پناہ میں رہنے کے دوران
اندر ہی رہیں: جب تک حکام کی طرف سے باہر نکلنے کی ہدایت نہ ملے، اندر ہی رہیں۔ عام طور پر، کم از کم 24 گھنٹے تک پناہ میں رہنا محفوظ ہوتا ہے۔
دروازے اور کھڑکیاں بند کریں: تمام دروازے اور کھڑکیاں بند کر دیں اور کسی بھی درز کو ٹیپ سے سیل کر دیں۔
وینٹیلیشن بند کریں: اگر ممکن ہو تو، پنکھے، ایئر کنڈیشنر اور باہر سے ہوا لانے والے ہیٹنگ یونٹ بند کر دیں۔
اطلاعات سنتے رہیں: بیٹری سے چلنے والا ریڈیو یا دیگر ذرائع سے حکام کی ہدایات سنتے رہیں۔
ذخیرہ شدہ سامان استعمال کریں: اگر آپ کے پاس پانی، خوراک اور طبی سامان کا ذخیرہ ہے تو اسے استعمال کریں۔ باہر سے لائی گئی کسی بھی چیز کو استعمال کرنے سے گریز کریں۔
اگر آپ باہر تھے:
کپڑے تبدیل کریں: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ تابکار مواد سے آئے ہیں، تو اپنے بیرونی کپڑے اتار کر ایک پلاسٹک کے تھیلے میں ڈال دیں۔
نہائیں یا دھوئیں: اگر ممکن ہو تو صابن اور پانی سے نہائیں یا اپنے جسم کے کھلے حصوں کو دھو لیں۔ اگر پانی دستیاب نہیں ہے، تو گیلی پونچھوں یا کپڑے سے صاف کریں۔
صاف کپڑے پہنیں: صاف کپڑے پہنیں اور اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو غیر ضروری طور پر مت چھوئیں۔
باہر نکلنے کے بعد:
حکام کی ہدایات پر عمل کریں: جب حکام باہر نکلنے کے لیے محفوظ قرار دیں، تو ان کی ہدایات پر عمل کریں۔
محتاط رہیں: باہر نکلتے وقت احتیاط برتیں اور کسی بھی ممکنہ طور پر آلودہ علاقے سے دور رہیں۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ نیوکلیئر حملے کی صورت میں بقا کا انحصار بہت سے عوامل پر ہوتا ہے، بشمول دھماکے کی شدت، آپ کا مقام اور آپ کتنی جلدی اور مؤثر طریقے سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔ تیاری اور فوری رد عمل آپ کے بچنے کے امکانات کو بہتر بنا سکتا ہے